Kaum Milenial Banyak Mengalami Kesehatan Perilaku, Depresi dan Hiperaktif
Metrobanten, Gaya Hidup – Kaum milenial yang lahir di tahun 1980-an hingga 1997 disebut-sebut generasi yang memiliki investasi kesehatan lebih baik daripada generasi sebelumnya. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA) menemukan adanya 10 besar masalah kesehatan yang banyak ditemukan pada kaum milenial atau yang disebut generasi Y.
Sepuluh besar masalah kesehatan pada kaum milenial dari yang memiliki dampak paling besar:
– Depresi
– Penyalahgunaan obat terlarang
– Gangguan penggunaan alkohol
– Hipertensi
– Hiperaktif
– Kondisi psikotik
– Penyakit Crohn dan Kolitis ulseratif
– Kolesterol Tinggi
– Penyalahgunaan tembakau
– Diabetes tipe 2
Bila dibandingkan dengan populasi nasional, generasi milenial lebih dipengaruhi oleh kondisi kesehatan perilaku daripada fisik, seperti depresi dan hiperaktif. Prevalensi masalah kesehatan pada kaum milenial lebih tinggi daripada generasi X atau baby boomer.
“Sepuluh masalah kesehatan yang memengaruhi kaum milenial ini tidak terlalu mengejutkan, yang mengejutkan adalah prevalensi masing-masing masalah pada kaum milenial jika dibandingkan dengan generasi sebelumnya,” kata wakil ketua peneliti BCBSA, Dr Vincent Nelson dikutip dari Healthline.
Penyebab
Dalam buku Living With Depression, Deborah Serani, profesor di Adelphi University memberikan beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan milenial, seperti:
- Kemajuan teknologi
Karena teknologi, generasi milenial jarang melakukan kontak mata, jarang bersosialisasi. Kurangnya kesadaran emosional ini, yang secara klinis disebut alexithymia, yaitu kondisi sulit untuk memahami pikiran dan perasaan.
- Overload media
Deborah Serani mengatakan, banyaknya media di internet memungkinkan anak-anak milenial mengakses berita yang menakutkan. Sebab, kisah-kisah terorisme, bencana alam, atau malapetaka tersaji dengan gamblang.
Perasaan tidak berdaya, keputusasaan, dan ketakutan mengenai peristiwa-peristiwa ini meresap ke dunia milenial, baik dengan menyaksikan sendiri kisah-kisah semacam itu, atau melalui reaksi ketakutan yang menular dari orang dewasa di lingkaran keluarga mereka.
- Tidak belajar memahami kegagalan
Banyak anak muda hanya menginginkan kemenangan dan keberhasilan. Mereka tak pernah ingin gagal lebih dahulu. Sehingga tak ada proses belajar alami untuk menghadapi kegagalan dan membangun ketahanan.
Akibatnya, banyak generasi milenium sulit berdamai dengan peristiwa yang membuat stres, frustrasi, dan menghindari tuntutan agar tidak merasa kewalahan.
- Suami istri sama-sama bekerja
Banyak dari generasi milenial yang sudah menikah memilih untuk sama-sama bekerja, hal ini tidak sepenuhnya salah, tetapi hal itu akan membuat mereka tidak memiliki banyak waktu, seperti waktu makan malam keluarga.
- Jadwal kerja yang tidak ditentukan
Banyak generasi milenial tak punya waktu kerja yang pasti, bahkan ada yang bekerja pada akhir pekan dan hari libur.
“Oleh karena itu, mereka (generasi milenial) tidak pernah benar-benar memiliki ‘waktu luang’ untuk mengisi bahan bakar. Semua contoh ini meningkatkan faktor risiko fisik dan emosional,” kata Serani seperti dilansir Healthline.
Perbaiki gaya hidup
Vincent Nelson, wakil presiden urusan medis untuk BCBSA, memberikan beberapa tips. Salah satunya dengan mencari perawatan pencegahan sebelum terjadinya kondisi yang mengancam. Namun, survei BCBSA menemukan bahwa sepertiga dari milenial tidak memiliki penyedia perawatan primer, dan sebagian besar tidak menerima perawatan pencegahan reguler.
Selain itu, sebagian besar generasi milenial hanya mengunjungi dokter ketika mereka sakit. Menurut Nelson, hal itu juga dipengaruhi oleh sistem kesehatan yang tidak berfungsi untuk para milenial. Sementara mereka menginginkan perawatan yang ramah, nyaman, dan terintegrasi.
Berikut ini adalah cara untuk mengatasi gaya hidup milenial saat ini menurut Nelson:
- Milenial ingin memiliki akses kesehatan dan perawatan yang nyaman, termasuk telemedicine.
- Generasi milenial memilih pendekatan holistik terhadap kesehatan mereka yang memadukan pikiran dan tubuh.
- Generasi Millenial jauh lebih nyaman dalam lingkungan yang bersahabat, yang membantu mereka mempercayai penyedia untuk memahami budaya, ras, status sosial ekonomi mereka, dan identitas seksual dan gender.
- Milenial lebih suka bekerja di lingkungan yang mampu mengatasi kesehatan perilaku dan masalah mendasar tanpa stigma.
(arsa)
