Jangan Mager, Ini Resep Awet Muda Ala Kak Seto
Metrobanten, Tangsel – siapa yang tidak mengenal Kak Seto? Pria dengan nama lengkap Seto Mulyadi ini lahir dari Klaten sekarang berusia 67 tahun, beliau merupakan seorang psikolog anak dan mulai muncul di publik saat menjadi pembawa acara televisi untuk anak-anak bersama dengan Henny Purwonegoro, dan sampai saat ini masih aktif menjabat sebagai ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak, Rabu (14/8/19).
Tidak disangka diusianya yang sudah menginjak 67 tahun tidak ada perubahan dari gaya penampilan dan postur tubuhnya. Pria yang akrab disapa Kak Seto ini pun bercerita kepada awak media tentang resep awet muda yang tekun ia kerjakan.
“Resepnya gembira, gembira itu singkatan untuk G nya gerak jangan mager jadi saya kalau naik ke gedung 5 tingkat saja jangan pake lift pake tangga saya pernah membuktikan 6 sampe 7 bulan lalu saya pernah datang ke makamnya pendiri Taiwan iya meninggal pada usia 89 dan untuk sampai ke makamnya itu harus melalui 89 anak tangga dan saya lari, tiap harinya saya pun push up 80 kali lompat 50 kali sehingga dengan gerak, darah saya lancar,” ujar kak Seto.
Lanjutnya, adalah E emosi cerdas, marah boleh marah tapi tidak perlu membentak dan menutup pintu dengan kecepatan 100 km/jam dan tidak perlu menyebut koleksi kebun binatang Ragunan dan sebagainya. Sebagai manusia juga saya pernah marah ketika anak saya janji dan mengingkarinya dan saya sampaikan itu tanpa harus merusak persahabatan.
Kak Seto menceritakan awal mula dirinya merantau ke Jakarta sangat sulit, bahkan dia harus bekerja menjadi kuli pasar dan pembantu rumah tangga.
“Kalian belum pernah tau kan, awal mula saya masuk Jakarta, 7 bulan jadi gembel tidur diemperan pasar, diguyur satpam karena kesiangan, dan jadi kuli pasar tukang panggul, dan 7 tahun jadi pembantu rumah tangga sekaligus kuliah,” katanya.
Selanjutnya M yaitu makanan sehat sejak tahun 2012 saya vegant bukan vegetarian yang makan sayur semua, vegant itu hanya makan nabati semua, makanan yang saya makan seperti tempe, tahu dan sayuran yang lebih sehat dari daging. Lalu (B) beribadah dan berdoa jadi kita selalu dekat dengan Tuhan Allah SWT.
Kemudian (I) nya istirahat, saya atur 8 jam perhari dan saya bisa tidur sambil berdiri jadi tidak sulit untuk tidur. Dan (R) nya rukun dan ramah satu musuh terlalu banyak dan seribu teman terasa kurang, (A) nya bisa amal Soleh amanah dan aktif, saya aktif masih menulis opini dibeberapa media dan terus membantu segala hal tentang kemanusiaan.
Dibalik penampilan poni rambut yang khasnya ternyata ada cerita yang berkesan dari kak Seto.
“Karena saya ini belom pernah liat anak yang lebih bandel dari saya, saya pake poni terus gini karena nutupin jaitan di kepala saya akibat jatuh,” pungkasnya.
(Dli)
