Keutamaan dan manfaat puasa Senin Kamis Saat Pintu-pintu Surga dibuka

Metrobanten, Sunnah – Puasa sunnah ini berguna untuk menambah kekurangan-kekurangan yang terdapat pada puasa wajib. Selain itu, dengan mengerjakan puasa, seseorang dapat menahan hawa nafsu dan godaan duniawi.

Saat berbicara puasa sunnah, masyarakat Indonesia pasti sudah mengenal tentang amalan puasa Senin Kamis. Sayangnya, masih banyak umat Islam yang hanya tahu sedikit manfaat puasa Senin Kamis ini.

Umumnya, orang hanya tahu manfaat puasa Senin Kamis untuk mendapatkan jodoh, mendapat nilai yang bagus saat ujian, lulus sekolah, atau melamar pekerjaan.

Padahal, manfaat puasa Senin Kamis ini sangat banyak, termasuk untuk kesehatan. Jika tahu manfaat puasa Senin Kamis yang begitu besar, pasti banyak yang berlomba untuk mengerjakannya.

Beberapa puasa sunnah tersebut telah dicontohkan Rasulullah semasa hidupnya. Namun salah satu puasa sunnah yang sering dikerjakan Rasulullah adalah puasa Senin Kamis.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah keutamaan dan manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui.

Keutamaan dan Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Sebelum membahas manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan dan kecantikan, kita kenali terlebih dahulu keutamaannya.

Ada beberapa keutamaan puasa Senin Kamis yang mungkin bisa memacu semangat Sahabat Dream untuk menjalankannya dengan sungguh-sungguh.

Anjuran puasa Senin Kamis dapat dilihat dari kisah yang diriwayatkan Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu ‘anhu. Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, beliau lantas menjawab:

” Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim)

Dari Aisyah, dia berkata: ” Adalah Nabi Sholallahu ‘alaihi wasallam memperbanyak puasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. Al-Tirmidzi, Al-Nasi dan Ibnu Majah. Hadis ini dishahihkan Al-Albani)

Hadis lain yang diriwayatkan Bukhori dan Muslim menyebutkan adanya pintu Surga di hari Kiamat yang dibuat khusus untuk orang-orang yang rajin puasa.

“Sesungguhnya di Surga ada satu pintu yang namanya ‘Ar-Rayyan’ yang akan dimasuki oleh orang-orang yang sering berpuasa kelak pada hari Kiamat, tidak akan masuk dari pintu itu kecuali orang yang suka berpuasa. Di katakan: manakah orang-orang yang suka berpuasa? Maka mereka pun berdiri dan tidak masuk lewat pintu itu kecuali mereka. Jika mereka telah masuk, maka pintu itu ditutup sehingga tidak seorang pun masuk melaluinya lagi.” (HR. Bukhori dan Muslim)

Keutamaan lain puasa Senin Kamis juga ada di dalam hadis yang disampaikan Abu Hurrairah radhiyallahu ‘anhu.

Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam bersabda, ” Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Hadis lainnya juga menyinggung masalah keutamaan puasa Senin Kamis yang sangat luar biasa.

Dari Abu Harrairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam bersabda, ” Pintu-pintu Surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apapun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, ‘Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai’.” (HR. Muslim)

Jika Sahabat ingin mencontoh perilaku Rasulullah, maka hadis berikut ini sebaiknya juga diperhatikan.

Hari Kamis merupakan hari di mana Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam sering perjalanan (safar). Hal ini tercantum dalam hadis-hadis berikut ini.

Ka’ab bin Malik Radhiyallahu anhu pernah mengatakan, ” Sangat jarang Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam keluar (untuk melakukan perjalanan) kecuali pada hari Kamis.” (HR. Al-Bukhari)

Ka’ab bin Malik Radhiyallahu anhu juga pernah mengatakan, ” Bahwa Nabi Sholallahu ‘alaihi wasallam keluar pada hari Kamis di peperangan Tabuk, dan (memang) beliau suka keluar (untuk melakukan perjalanan) pada hari Kamis.” (HR. Al-Bukhari)

Demikian tadi beberapa keutamaan puasa Senin Kamis yang begitu luar biasa. Semoga dalil-dalil puasa Senin Kamis ini jadi pemacu semangat untuk menjalankannya.

Membuat jiwa dan perasaan jadi tenang

Bagi yang sudah sering puasa Senin Kamis biasanya dapat lebih mengendalikan pikiran dan perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa Senin Kamis, seseorang dapat lebih bersabar dan mengendalikan pikiran kotor atau negatif.

Pikiran yang terkendali akan membuat jiwa dan perasaannya jadi tenang. Bagi yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah menjalankan puasa Senin Kamis agar pikiran dan jiwa lebih tenang.

Mengendalikan Nafsu dan Sebagai Ladang Amal

Dapat mengendalikan hawa nafsu

Manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengendalikan hawa nafsu. Mereka yang sering melakukan puasa Senin Kamis lebih mampu mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya.

Sebagai contoh ketika seorang cowok atau cowok yang selalu merasa kesepian dan terbayang untuk berhubungan dengan kekasihnya. Setiap manusia normal pasti tergoda untuk melakukan hal itu.

Namun, hawa nafsu seperti itu akan mampu dikendalikan agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah puasa Senin Kamis.

Sebagai ladang untuk beramal

Manfaat puasa Senin Kamis selanjutnya adalah sebagai ladang untuk beramal. Orang yang terbiasa puasa Senin Kamis akan lebih meningkat amal ibadahnya.

Misalnya, memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada anak-anak yatim. Orang tersebut yakin banyaknya amal ibadah saat puasa Senin Kamis, akan berdampak pada berlipatgandanya pahala yang didapat. Itulah efek positif secara tidak langsung yang dapat diraih setiap orang yang puasa Senin Kamis.

Mengistirahatkan Organ dan Melatih Kepekaan Sosial

Mengistirahatkan organ pencernaan

Seperti halnya mesin kendaraan, sistem pencernaan manusia juga perlu istirahat dalam waktu tertentu agar bisa bekerja maksimal. Jika mesin dijalankan tapi pernah istirahat tentu akan merusak komponen atau ‘sparepart’ yang menyusun mesin itu sendiri.

Begitu pula dengan organ atau sistem pencernaan dalam tubuh yang membutuhkan istirahat agar bisa bekerja dengan baik.

Perawatannya berupa istirahat bekerja sejak pagi Subuh hingga Maghrib selama dua hari dalam seminggu. Selain berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, istirahat ini juga untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Melatih kepekaan sosial

Salah satu manfaat puasa Senin Kamis adalah untuk melatih kepekaan sosial atau terhadap lingkungan sekitar. Saat menjalankan puasa Senin Kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat.

Seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Untuk mengisi perut agar tetap bisa hidup, mereka terkadang mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah.

Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa Senin Kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin.

Melatih diri untuk berdisiplin

Dengan berpuasa, maka seseorang akan dilatih untuk selalu berdisiplin dalam segala hal. Karena merasa selalu diawasi Allah SWT sehingga setiap tindakan yang dilakukan selalu disertai dengan mawas diri. Dampaknya, orang yang biasa puasa Senin Kamis akan mampu menghindari segala hal-hal yang nantinya dapat menimbulkan dosa.

Demikian tadi 11 manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui. Semoga bermanfaat.

(Suntingan: Red, Bbs, Net)